12月からの教室、行事<スローエアロビック教室、⛄雪遊び・♨温泉・⛷スキー教室>

スローエアロビック教室 第2期 受講者募集開始!

脳フィットネスを高める‼
シンプル・スマイル・ソフト3つのSで気分スッキリ(^o^)ノ
呼吸と姿勢を意識しながらゆったりとやさしい運動をはじめませんか!
1人より仲間と一緒に運動することで気分を高め、運動効果も高まります。

講師は塩津陽子先生(日本エアロビック連盟常任理事・香川県エアロビック連盟会長)です。
ピラティス、レジスタンス運動とヨガを取り入れた複合的な有酸素運動も指導いただけます。

クラブ入会申込書(クラブ会員は再入会不要)

スポーツ安全保険のあらまし

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⛄雪遊び・♨温泉・⛷スキー教室
ソリ遊び、温泉だけでもOK❣

参加要項